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文章搬家了

長期的待在電腦前面

每天花很多時間在看電腦螢幕

一離開電腦螢幕 就是在看手機螢幕

 

這幾天真的覺得眼睛很不舒服

睡覺起來眼睛都快睜不開

起來眼睛還是很酸的感覺

想起以前在YOUTUBE看過的一個影片

做了兩天眼睛真的舒服多了

推薦給大家

 

點我 →YOUTUBE影片連結 ←點我

按摩眼睛的方式可快轉至04分56秒

教你怎麼去按摩你的眼睛

這是一位百歲人瑞 崔介忱 ( ㄔㄣˊ ) 爺爺 分享他的養生保健操

其中它也有分享龜息功 按摩頭部 耳部 拉筋的方式

 

今天主要和大家分享按摩眼睛的方式

這對現代人長期使用電腦 非常的有用

昨天第一天按眼睛時 覺得有酸痛感

在眼球的中後半部似乎腫腫的 手經過覺得眼睛很酸

按摩過後覺得不那麼痠痛了

今天睡起來也覺得眼睛較有神些 

 

以上簡單分享給大家好的眼睛按摩方式

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